影后的避世地图｜杨紫琼最爱马来西亚，远离镁光灯，在雨林与海滩找回内心平静 奥斯卡最佳女主角、华人影坛传奇杨紫琼，纵横大银幕超过三十年，很多人对她的印象，是亲身上阵、毫不畏惧的动作巨星。从 80、90 年代风靡华人世界的香港动作电影，凭藉扎实的武打实力与坚毅的演出，赢得全球观眾掌声；接下来《007：明日帝国》、李安执导的《卧虎藏龙》，让她站上国际舞台；后续《艺伎回忆录》、《功夫熊猫 2》、《疯狂亚洲富豪》等作品，持续拓展戏路，打破亚洲演员在好莱坞的刻板框架。直到《妈的多重宇宙》，她以细腻又充满爆发力的演出，拿下奥斯卡影后，写下歷史，成為史上第一位夺下该奖项的亚洲女性。 在镁光灯、片场、颁奖礼与全球宣传行程之间，她飞遍世界各大城市，但有一块土地，永远是她卸下压力、回归自我的精神原乡 ——马来西亚。这片国度非常奇妙，它可以是吉隆坡繁华热闹、充满多元美食与街头活力的现代首都，也可以是东海岸安静无扰、海浪轻抚沙滩的隐世海岸；既有适合热闹探险的都市风情，也有能让人安静与自然对话的荒野秘境。我们在卡尔拉格斐酒店开幕派对现场，难得和杨紫琼深谈，请她分享自己心中马来西亚最值得造访的景点、私藏住宿、钟爱的在地滋味、投入的生态保育工作，以及对香港这座「第二个家」难以割捨的深厚情感。 很多旅游报导会推荐马来西亚知名景点，但身為土生土长的马来西亚人，杨紫琼的推荐，更贴近当地人的视角，不只有观光打卡点，还藏著自然生态知识与温柔的保育理念。 当被问到会怎麼建议旅客规划马来西亚行程时，她说：「马来西亚是一个弹性很高的地方，你可以依照自己喜欢的节奏安排旅程。如果你嚮往山林，这裡有连绵山脉、满是负离子的清新山林；如果热爱海洋，马来西亚海岸线辽阔，海水维持著相当纯净的状态。」 她把马来西亚海岸分成东西海岸娓娓道来：西海岸有大名鼎鼎的兰卡威、适合慢度假的邦咯岛；东海岸则是热浪岛、停泊群岛，一连串岛屿串起无数白净沙滩、澄澈潟湖，很适合浮潜、看珊瑚、静静看日出日落。而很多旅人容易忽略的东马沙巴、砂拉越，更是这片土地的瑰宝 —— 这裡拥有地球上最古老的热带雨林，岁月长达上亿年，生态体系保存完整，是无数珍稀野生动物的家。 「一定要试试搭船游京那巴当岸河。」杨紫琼特别推荐这条沙巴经典野生动物航道，这条河不只是沙巴重要的湿地保护区，也是全球少见、同时栖息十种灵长类动物的栖息地。顺著河道慢慢前进，幸运的话，你会在河岸大树上遇见野生红毛猩猩、独特的长鼻猴，还有侏儒象、犀鸟等物种。坐在船上，安静聆听雨林裡各种鸟鸣与虫声，看著原始森林在两侧无限延展，你会忍不住感受到一种原始、震撼的力量，彷彿踏入世界最初诞生的样貌。这不是商业化的动物园，是野生生命自在生长的荒野，也是她心中马来西亚最珍贵的宝藏。 而在整个马来西亚，有几个地点，是杨紫琼只要有空就想回去停留的私藏据点。 第一个，就是邦咯岛绿中海度假村（Pangkor Laut Resort）。它不是一般认知的邦咯本岛，而是马六甲海峡上一座独立私人小岛，採「一岛一度假村」模式，岛上仅小范围开发，大部分区域都保留两百万年的原始雨林，非住客无法随意登岛，私密性极高。岛上的翡翠湾，更是被誉為全球等级的梦幻沙滩，细软白沙搭配翡翠绿的海水，傍晚日落时分，海面上铺满暖金色霞光，安静到只听得到浪声。很多人不知道，这裡也是杨紫琼举办婚礼的地点，对她来说，这裡不只是一间顶级度假村，是可以完全放下明星身份、不被打扰的避风港。 另一个她很常造访的城市，是霹靂州首府怡保。对观光客来说，怡保或许只是前往皇家柏隆雨林的中途站，但在杨紫琼眼裡，这裡是满载美食与温度的城市。她最爱在这裡閒逛觅食，品尝当地闻名的鸡饭、各式传统麵食，在老街、旧茶餐厅裡感受马来西亚多元族群融合的饮食文化。 而从怡保出发，就能抵达皇家柏隆州立公园，也就是柏隆热带雨林，这裡同时也是马来亚虎重要的保育栖地。杨紫琼长期投入马来亚虎保育行动，这是极度濒危的物种，野外数量十分稀少，保育难度高，而霹靂州苏丹大力支持这项守护工作，让这片古老雨林得以持续当作老虎、亚洲象等野生动物的庇护所。对她来说，旅行不只是看风景，也是看见自然的脆弱，用行动守护家乡的生态资產。 拿下奥斯卡之后，杨紫琼的行程直接进入「旋风模式」，几乎没有完整长假期。我们好奇询问，得奖之后，她有没有安排一场嚮往已久的度假？ 她笑著坦言，自己真的非常需要一场彻底放鬆的休假，但短期内还无法如愿，必须先在伦敦拍完《女巫前传 Wicked》上下两部电影，才能真正停下脚步。在拍戏空档，她依旧马不停蹄往返世界各地：造访哈佛、前往上海，也多次回到香港，这次则是前来澳门，参加卡尔拉格斐酒店开幕盛典。连续跨城市、跨国的密集行程，让她忍不住开玩笑，感觉自己彷彿活在《妈的多重宇宙》剧情裡，不停切换不同身份、不同场景。 谈话最后，话题来到对她意义重大的香港。 杨紫琼说，香港是她名副其实的第二个家。80 年代，她从马来西亚来到香港、在这裡签约出道、跟洪家班苦练武打，从新人一步步变成家喻户晓的动作女星，她在这裡度过很长一段岁月，结识许多挚友。当她在洛杉磯的奥斯卡颁奖台拿下奖座那一刻，远在地球另一端的香港，整座城市都為她欢庆，那份跨越距离的热爱与祝福，她深深记在心裡。 她很喜欢香港独特的矛盾魅力：这裡是步调飞快、五光十色的国际都会，可是只要稍微挪一点距离，就能走进郊野，爬山健行、拜访海滩与离岛，在城市边缘找到寧静空间。繁华与自然并存，热闹之中随时有逃离喧嚣的出口，这就是香港最迷人的地方。直到现在，她依旧常常想念在香港生活的日子。 对杨紫琼而言，旅游从来不是打卡拍照、收集景点。 她走过无数好莱坞、欧美大城市，见过世界各国名胜，但最能安抚她、让她找回平静的，永远是马来西亚的海风、雨林，还有承载她青春记忆的香港。这些地方，不只是旅游胜地，是她在无数忙碌、高压的演艺人生裡，安放灵魂的温柔据点。 如果你也想要一场不赶行程、专注感受自然的东南亚旅行，不妨参考杨紫琼的路线：从西海岸私人海岛慢活、怡保寻味，再往东走进亿年雨林，乘船寻访野生动物；有空，也去香港的郊山与海边走走，感受这座城市快慢交织的独特韵味。

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奥斯卡最佳女主角、华人影坛传奇杨紫琼，纵横大银幕超过三十年，很多人对她的印象，是亲身上阵、毫不畏惧的动作巨星。从 80、90 年代风靡华人世界的香港动作电影，凭藉扎实的武打实力与坚毅的演出，赢得全球观眾掌声；接下来《007：明日帝国》、李安执导的《卧虎藏龙》，让她站上国际舞台；后续《艺伎回忆录》、《功夫熊猫 2》、《疯狂亚洲富豪》等作品，持续拓展戏路，打破亚洲演员在好莱坞的刻板框架。直到《妈的多重宇宙》，她以细腻又充满爆发力的演出，拿下奥斯卡影后，写下歷史，成為史上第一位夺下该奖项的亚洲女性。
在镁光灯、片场、颁奖礼与全球宣传行程之间，她飞遍世界各大城市，但有一块土地，永远是她卸下压力、回归自我的精神原乡 ——马来西亚。这片国度非常奇妙，它可以是吉隆坡繁华热闹、充满多元美食与街头活力的现代首都，也可以是东海岸安静无扰、海浪轻抚沙滩的隐世海岸；既有适合热闹探险的都市风情，也有能让人安静与自然对话的荒野秘境。我们在卡尔拉格斐酒店开幕派对现场，难得和杨紫琼深谈，请她分享自己心中马来西亚最值得造访的景点、私藏住宿、钟爱的在地滋味、投入的生态保育工作，以及对香港这座「第二个家」难以割捨的深厚情感。
很多旅游报导会推荐马来西亚知名景点，但身為土生土长的马来西亚人，杨紫琼的推荐，更贴近当地人的视角，不只有观光打卡点，还藏著自然生态知识与温柔的保育理念。 当被问到会怎麼建议旅客规划马来西亚行程时，她说：「马来西亚是一个弹性很高的地方，你可以依照自己喜欢的节奏安排旅程。如果你嚮往山林，这裡有连绵山脉、满是负离子的清新山林；如果热爱海洋，马来西亚海岸线辽阔，海水维持著相当纯净的状态。」
她把马来西亚海岸分成东西海岸娓娓道来：西海岸有大名鼎鼎的兰卡威、适合慢度假的邦咯岛；东海岸则是热浪岛、停泊群岛，一连串岛屿串起无数白净沙滩、澄澈潟湖，很适合浮潜、看珊瑚、静静看日出日落。而很多旅人容易忽略的东马沙巴、砂拉越，更是这片土地的瑰宝 —— 这裡拥有地球上最古老的热带雨林，岁月长达上亿年，生态体系保存完整，是无数珍稀野生动物的家。
「一定要试试搭船游京那巴当岸河。」杨紫琼特别推荐这条沙巴经典野生动物航道，这条河不只是沙巴重要的湿地保护区，也是全球少见、同时栖息十种灵长类动物的栖息地。顺著河道慢慢前进，幸运的话，你会在河岸大树上遇见野生红毛猩猩、独特的长鼻猴，还有侏儒象、犀鸟等物种。坐在船上，安静聆听雨林裡各种鸟鸣与虫声，看著原始森林在两侧无限延展，你会忍不住感受到一种原始、震撼的力量，彷彿踏入世界最初诞生的样貌。这不是商业化的动物园，是野生生命自在生长的荒野，也是她心中马来西亚最珍贵的宝藏。
而在整个马来西亚，有几个地点，是杨紫琼只要有空就想回去停留的私藏据点。 第一个，就是邦咯岛绿中海度假村（Pangkor Laut Resort）。它不是一般认知的邦咯本岛，而是马六甲海峡上一座独立私人小岛，採「一岛一度假村」模式，岛上仅小范围开发，大部分区域都保留两百万年的原始雨林，非住客无法随意登岛，私密性极高。岛上的翡翠湾，更是被誉為全球等级的梦幻沙滩，细软白沙搭配翡翠绿的海水，傍晚日落时分，海面上铺满暖金色霞光，安静到只听得到浪声。很多人不知道，这裡也是杨紫琼举办婚礼的地点，对她来说，这裡不只是一间顶级度假村，是可以完全放下明星身份、不被打扰的避风港。
另一个她很常造访的城市，是霹靂州首府怡保。对观光客来说，怡保或许只是前往皇家柏隆雨林的中途站，但在杨紫琼眼裡，这裡是满载美食与温度的城市。她最爱在这裡閒逛觅食，品尝当地闻名的鸡饭、各式传统麵食，在老街、旧茶餐厅裡感受马来西亚多元族群融合的饮食文化。 而从怡保出发，就能抵达皇家柏隆州立公园，也就是柏隆热带雨林，这裡同时也是马来亚虎重要的保育栖地。杨紫琼长期投入马来亚虎保育行动，这是极度濒危的物种，野外数量十分稀少，保育难度高，而霹靂州苏丹大力支持这项守护工作，让这片古老雨林得以持续当作老虎、亚洲象等野生动物的庇护所。对她来说，旅行不只是看风景，也是看见自然的脆弱，用行动守护家乡的生态资產。
拿下奥斯卡之后，杨紫琼的行程直接进入「旋风模式」，几乎没有完整长假期。我们好奇询问，得奖之后，她有没有安排一场嚮往已久的度假？ 她笑著坦言，自己真的非常需要一场彻底放鬆的休假，但短期内还无法如愿，必须先在伦敦拍完《女巫前传 Wicked》上下两部电影，才能真正停下脚步。在拍戏空档，她依旧马不停蹄往返世界各地：造访哈佛、前往上海，也多次回到香港，这次则是前来澳门，参加卡尔拉格斐酒店开幕盛典。连续跨城市、跨国的密集行程，让她忍不住开玩笑，感觉自己彷彿活在《妈的多重宇宙》剧情裡，不停切换不同身份、不同场景。
谈话最后，话题来到对她意义重大的香港。 杨紫琼说，香港是她名副其实的第二个家。80 年代，她从马来西亚来到香港、在这裡签约出道、跟洪家班苦练武打，从新人一步步变成家喻户晓的动作女星，她在这裡度过很长一段岁月，结识许多挚友。当她在洛杉磯的奥斯卡颁奖台拿下奖座那一刻，远在地球另一端的香港，整座城市都為她欢庆，那份跨越距离的热爱与祝福，她深深记在心裡。
她很喜欢香港独特的矛盾魅力：这裡是步调飞快、五光十色的国际都会，可是只要稍微挪一点距离，就能走进郊野，爬山健行、拜访海滩与离岛，在城市边缘找到寧静空间。繁华与自然并存，热闹之中随时有逃离喧嚣的出口，这就是香港最迷人的地方。直到现在，她依旧常常想念在香港生活的日子。
对杨紫琼而言，旅游从来不是打卡拍照、收集景点。 她走过无数好莱坞、欧美大城市，见过世界各国名胜，但最能安抚她、让她找回平静的，永远是马来西亚的海风、雨林，还有承载她青春记忆的香港。这些地方，不只是旅游胜地，是她在无数忙碌、高压的演艺人生裡，安放灵魂的温柔据点。
如果你也想要一场不赶行程、专注感受自然的东南亚旅行，不妨参考杨紫琼的路线：从西海岸私人海岛慢活、怡保寻味，再往东走进亿年雨林，乘船寻访野生动物；有空，也去香港的郊山与海边走走，感受这座城市快慢交织的独特韵味。