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生命健康
女性体检常客 —— 子宫肌瘤，中医西医各有高招
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在女性健康的领域里，子宫肌瘤无疑是最常 “刷存在感” 的病症之一。子宫肌瘤由子宫平滑肌细胞异常增生形成，是女性最常见的妇科肿瘤。数据显示，高达 20% 的女性都被子宫肌瘤 “找上门”。特别是更年期前期的女性群体，每两人中几乎就有一人受到子宫肌瘤的困扰。好在 95％以上的子宫肌瘤都是良性的，恶性的子宫肉瘤极为罕见，姐妹们无需过度担忧。
一、身体发出的信号：子宫肌瘤的常见症状
许多女性在患上子宫肌瘤后，毫无感知。但也有不少女性，身体会发出各种 “警报”。32岁的李女士备孕许久却未能成功，到医院一检查，元凶竟是子宫肌瘤。常见的子宫肌瘤症状有异常出血、经期血量增多、经痛，部分女性甚至因子宫肌瘤导致不孕。此外，慢性骨盆腔疼痛，以及排尿或排便不顺畅等排泄困难问题，也可能由子宫肌瘤引发。
子宫肌瘤引发的症状，和肌瘤的大小与位置紧密相关。当子宫肌瘤往子宫腔生长，就像在子宫里埋下一颗 “定时炸弹”，会致使子宫收缩不良，进而引发经血量增多、血块增加、贫血，以及行经天数延长和经痛等困扰。而当子宫肌瘤体积很大，压迫到膀胱、直肠等邻近器官时，如同在狭小空间里塞进大型物件，可能造成频尿、腹胀和排便不畅。
从中医角度来讲，子宫肌瘤归属于 “癥瘕” 范畴，多因正气虚弱、气血失调所致。《景岳全书・妇人规》中记载 “瘀血留滞作症，惟妇人有之。其证则或由经期，或由产后，凡内伤生冷，或外受风寒，或恚怒伤肝，气逆而血留……”，长期忧思抑郁、情志不畅，致使肝气郁结，气滞血瘀；又或经期产后，胞脉空虚，风寒之邪乘虚而入，与气血相搏，积于子宫，久而久之形成症瘕。部分患有子宫肌瘤的患者，会伴有面色晦暗、舌质紫暗有瘀点等血瘀表现。
二、子宫肌瘤：怀孕路上的 “绊脚石”
对于渴望宝宝的女性而言，子宫肌瘤堪称怀孕路上的 “绊脚石”。子宫肌瘤不仅占据骨盆腔空间，还会导致子宫腔扭转，影响子宫内膜的血液供应。如此一来，从精卵结合、着床，到胎儿生长发育的每个环节，都可能受到影响。怀孕后期，因子宫肌瘤导致胎位不正、早产、难产的几率也会显著增加。
三、应对策略：是否需要开刀治疗？
面对子宫肌瘤，不少女性纠结是否要开刀。实际上，如果发现子宫肌瘤但没有症状，不一定要手术。即便出现症状，初期也可尝试药物治疗。比如，王阿姨在更年期发现了子宫肌瘤，症状较轻，医生建议定期回诊追踪。随着更年期的推进，子宫肌瘤逐渐萎缩变小。
中医在治疗子宫肌瘤方面，也有着独特的方法。对于症状较轻的子宫肌瘤患者，常采用活血化瘀、软坚散结的治法。像桂枝茯苓丸，源自《金匮要略》，方中桂枝温通血脉，茯苓利水渗湿，牡丹皮、赤芍活血化瘀，桃仁破血逐瘀，诸药合用，能有效消散胞宫瘀血。一些中医还会根据患者的具体症状，辨证加减用药，达到调理机体、控制子宫肌瘤生长的目的。除了内服中药，还可以通过艾灸关元、气海、三阴交等穴位，温通经络、调和气血，改善局部血液循环，抑制子宫肌瘤发展。
四、子宫肌瘤日常保养
减少红肉（牛肉、羊肉）的摄取：红肉的脂肪含量较高，经常摄取红肉的人，比起饮食中有大量蔬菜水果的人，更容易出现子宫肌瘤。少吃油炸食物、烧烤，这类食物通常热量较高，不利于体重的控制。而肥胖的人体内呈慢性发炎状态、雌激素浓度较高，子宫肌瘤出现且增大的机率上升。
切忌胡乱进补：子宫肌瘤并非完全属于虚证，在使用补药、药膳料理时都要特别留心。从中医角度看，人参、鹿茸等大补之品，可能会助长体内邪气，使子宫肌瘤进一步发展。建议选择性质平和的食材，如山药、薏仁、红枣等，既能补养身体，又不会加重子宫肌瘤病情。
多活动，避免久坐：久坐不利于骨盆腔循环，最能帮助骨盆腔循环且经济实惠的运动莫过慢跑，建议要能每天快走或慢跑半小时，不仅帮助骨盆腔循环，也能帮助全身代谢、对抗肥胖，从而降低子宫肌瘤发生的风险。
充足睡眠、释放压力：压力、熬夜引发的荷尔蒙失调，也与子宫肌瘤的增大有关。中医强调 “天人合一”，顺应自然规律，早睡早起，保证充足的睡眠，有利于气血的调和与脏腑功能的恢复。同时，可通过冥想、瑜伽等方式释放压力，保持心情舒畅，减少子宫肌瘤发生和发展的风险 。