挤痘一时爽？别怕！专业人士教你挤痘后的补救秘籍

在与痘痘的 “斗争” 中，很多人都有过这样的经历：明知不该挤痘痘，但在某个不经意的瞬间，还是忍不住对脸上那恼人的痘痘 “下了手”。别担心，你不是一个人，据统计，约九成的人都有自己挤痘痘的行为。既然挤痘的情况难以避免，那么了解挤痘后的正确后续保养方法就至关重要了，下面我们就来听听来自各方专家达人的建议。

一、皮肤科医师詹育彰的专业指导
詹育彰医师坦言自己也会挤痘痘，不过他强调挤痘痘的时机很关键。如果痘痘只是单纯红肿，此时不宜挤，最好等到痘痘冒出白色且质地较软的时候再处理。当然，最理想的还是请专业人士帮忙。
（一）挤痘出血后的处理
当挤痘痘出现伤口流血时，要立刻进行加压止血。止血后，使用痘痘贴或人工皮肤覆盖伤口。这一步骤是为了防止伤口受到外界的任何刺激，痘痘贴在这里起着重要的保护作用。而且尽量不要反复撕除痘痘贴，一般 2 – 3 天更换一次即可。
（二）痘痘贴使用后的观察
在使用痘痘贴的过程中，需要注意观察。正常情况下，痘痘贴是半透明的，随着时间推移，痘痘伤口处的组织液会不断渗出。当组织液让痘痘贴变成雾面白色，甚至快要渗出痘痘贴边缘时，就需要更换新的痘痘贴了。
（三）挤痘后发炎的应对措施
要是在痘痘贴贴了几个小时甚至一天之后，挤破痘痘的地方变得更红肿了，这表明伤口发炎了。这是因为在挤痘痘时，细菌被带入了伤口。此时，应立刻撕除痘痘贴，改擦抗菌药膏。如果发炎情况严重，还需要搭配口服抗生素。要知道，很多人会忽视小伤口的保养，但即使是挤一颗小痘痘这样的行为，都有可能引发蜂窝性组织炎，所以千万不能掉以轻心。
二、美容专家丹枫老师的经验之谈
在家自行挤痘痘确实会对皮肤造成一定的损害。当忍不住挤了痘痘后，要立刻使用含有酒精或茶树精华成分的化妆水或精华液进行消毒。这是因为此时伤口最容易受到细菌感染而发炎，使用含消毒杀菌的酒精成分保养品，并在痘痘处按压 20 – 30 秒，可以有效降低感染风险。
在消毒后，这个部位短时间内不建议涂抹其他保养品，让伤口自然干燥。经过几个小时或者一个晚上，伤口可能就会恢复镇定状态。当伤口稳定后，可以使用保湿和美白产品，它们能够帮助肌肤保持润泽，并防止因色素沉淀而产生痘疤问题。需要注意的是，很多痘痘胶、痘痘霜之类的产品，适用于未挤破的痘痘，挤破痘痘后使用可能会对伤口产生过度刺激，所以不建议使用。

三、Clinique 教育训练部经理 Carrie 的 7 步补救 SOP 流程
Carrie 假设每次挤痘痘都是在家中，双手和肌肤处于干净的状态下进行的（在外面且双手不干净或满脸带妆的情况下挤痘痘是非常不可取的），并归纳出了 7 个补救步骤：
（一）第一步：镇静肌肤
赶紧找出收敛型的化妆水，通过轻拍的方式来镇静肌肤，也可以采用湿敷的方法处理。这是因为收敛型化妆水可以收缩毛孔，减少皮肤的不适感，缓解挤痘后的红肿现象。
（二）第二步：清洁脸部
再次把整脸都简单清洗干净。这样做可以清除脸部可能残留的细菌和污垢，降低感染的可能性。不过要注意清洗的力度和方式，避免对挤痘伤口造成二次伤害。
（三）第三步：涂抹痘痘胶
在清洁后，涂擦痘痘胶。痘痘胶可以在伤口表面形成一层保护膜，同时具有一定的消炎和修复作用，有助于伤口愈合。
（四）第四步：避免使用其他产品
在挤破痘痘后的这段时间，这个部位先不要擦其他有疗效性的产品，要等伤口稳定，或者严重的伤口结痂脱落后，再开始涂抹这类产品。这是为了防止其他产品中的成分对伤口产生刺激，影响愈合。
（五）第五步：口服辅助品
建议可以同时口服维生素 C 和锌的口服品。维生素 C 具有抗氧化作用，能够促进胶原蛋白的合成，有助于伤口修复；锌元素则可以增强免疫力，加速伤口愈合的过程。
（六）第六步：减少保养品使用
挤破痘痘的地方，不要再擦其他保養品。这是为了让伤口有一个相对 “纯净” 的愈合环境，避免过多成分干扰伤口的恢复。
（七）第七步：上妆注意事项
如果要上底妆，建议使用不致痘的痘痘肌专用的粉底，并且尽量用指腹上妆，不要用海绵。这是因为海绵上容易滋生细菌，如果使用海绵上妆，可能会把细菌带到痘痘附近的伤口，或者引起肌肤其他部位的致痘情况。
四、隐舍资深美疗师 Peggy 的特别提醒
Peggy 一般不建议自己挤痘痘，因为皮肤的表皮层非常薄，只有约 0.01cm，大约是一张 A4 纸的厚度，自行挤痘很容易对皮肤造成伤害。但如果是脓疱型痘痘，无论是自己挤破还是洗脸时不小心弄破，都要采取以下措施：
（一）清理残留痘痘内容物
脓疱型痘痘容易重复感染，所以要试着把残留痘痘推干净。可以使用干净的棉花棒、化妆棉或卫生纸，在痘痘红肿的外围轻轻推，尽量将脓疱痘痘里面的脓、脏污和血清清理干净。在操作过程中要注意控制好力度，避免下手过重损伤皮肤。
（二）镇定消炎
挤破的痘痘肌肤部位很容易发炎，发炎的肌肤温度通常较高。所以首先要做的就是镇定肌肤，可以使用芦荟胶、茶树或薰衣草化妆水，沾湿化妆棉进行湿敷。如果能将化妆水放在冰箱降温后使用，效果会更好，每天可以湿敷 5 – 6 次，这样对伤口愈合更有利。
总之，挤痘后的处理不容小觑，正确的保养方法可以最大程度地减少对皮肤的伤害，降低感染和留疤的风险。希望大家在面对痘痘问题时，都能采取科学合理的措施。